深圳人流后休息多久？人流不仅仅是一种终止妊娠的手术，还会引发一些其他的疾病发生。人流术后恢复时间与女性人流术后的恢复工作做的怎么样有很大关系。如果人流术后做好保健，人流术后恢复时间就短。

　　 　　人流术后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。

　　 　　在流产后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

　　 　　人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　 　　专家建议补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间，过早活动影响子宫收缩及子宫创面的修复，可能再次出现阴道流血并且量增多。

　　 　　多次人流会有可能引起子宫颈口松弛及内膜创伤，造成不孕。还可引起黄体功能不全、不排卵和溢乳等内分泌功能紊乱，从而导致不孕。将子宫内膜基底层刮掉，使子宫内膜不能再生，造成长期闭经，继而引发不孕。

　　 　　 人流后注意事项

　　 　　 1、术后注意休息

　　 　　做完人流手术后，有条件的可以在家休息1-3天，不要从事重体力劳动，避免着凉。术后如有持续的高烧，应立刻去医院做相关检查治疗。

　　 　　 2、要重视营养补给

　　 　　人流对身体还是有一定损伤的，流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此适当的进行补养是完全必要的，而补养程度和持续时间，视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。可适当的摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。

　　 　　 3、避免坐浴

　　 　　人流后一周内应避免坐浴，以淋浴为主，并禁止冲洗阴道内部，保持外阴部干爽即可。

　　 　　 人流后要怎么护理

　　 　　 1、人流后一个月内禁止同房，保持外阴清洁卫生。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

　　 　　 2、人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止同房，以防私密感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　 　　 3、人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。

　　 　　 4、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。

　　 　　 5、人工流产后只要恢复同房，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。

　　 　　 6、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。

　　 　　 7、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

　　 　　 8、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　 　　 人流有什么误区

　　 　　 误区一：如果做人流，我就可以不请假。不用人陪，不休息，一个人悄悄地来，悄悄地去，谁也不知道。

　　 　　人流要求在妊娠5-8周时，孕囊直径为10-31毫米，过大或过小都会提高手术难度和危险度。需住院手术。由于术后常有头晕症状。建议受术者由家属陪同、签字并术后护送。术后24小时内不可自行开车、骑车，以防不测。术前术后请好假保证适当休息。

　　 　　 误区二：街头个体医疗广告说人流20分钟就解决问题，还可以打折，比去大医院省钱又省事。

　　 　　临床常有不良反应发生。因此，开展人流的医院具备人力和物力条件。人力指的是有精于急救处理的执业医师，术中在场监护;物力指的是拥有呼吸、循环急救设备和药物。